Jak przygotować się w góry?

Nadeszła wiosna, a to oznacza rozpoczęcie sezonu górskich wycieczek. Wiele osób odwiedzających Podhale wybiera się tu, aby podziwiać piękne krajobrazy na górskich szlakach. Warto jednak pamiętać, że nawet przy ładnej pogodzie i dobrych warunkach zdarzają się wypadki. W tym artykule podpowiemy Wam, jak przygotować się do wyprawy, co ze sobą zabrać i o czym pamiętać na trasie.

Termy na Podhalu

Od kilku lat na terenie całego Podhala przybywa ośrodków z basenami termalnymi. Obecnie czynnych jest już sześć obiektów, a kolejny zostanie otwarty już za kilka miesięcy.

sauna

Dychnij SE - jak korzystać z sauny.

Od niedawna w Tatrzańskim Gościńcu dostępne jest mini spa „Dychnij SE”. Znajdują się tu m.in. bieżnia i rowerek stacjonarny, gabinet masażu oraz dwie sauny: fińska i infrared. W tym artykule skupimy się właśnie na saunach, opiszemy jakie właściwości dla zdrowia mają „gorące kąpiele”, dla kogo są one zalecane oraz jak poprawnie korzystać z sauny.